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2017/12/01(金)

腰痛改善のセルフケア・デスクワーク編1

カテゴリー:セルフケア, セルフケア 腰編, 整体院 智翠, 腰痛

 

整体院 智翠の

藤原です。

 

今日は寒いですね。

昨日のお昼はコートがいらないくらい暖かかったのですが

今日は昨日より10度くらい下がっているということで

気温の差が激しいです。

こんなときに風邪を引きやすいので

温かくしてお過ごしくださいね。

 

前回は腰痛のセルフケアとして足首のツボや

アキレス腱のマッサージをする方法を

お伝えしました。

 

今日はデスクワークの方に効果のある方法をお伝えします。

 

その方法とは‥‥

 

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本日もブログを読んでいただき

ありがとうございました。


 

 

 

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