2017/12/01(金)
浜松町徒歩３分/腰痛改善のセルフケア・デスクワーク編１
カテゴリー：セルフケア, セルフケア 腰編, 整体院 智翠, 腰痛
鍼灸院智翠の院長
藤原です。
今日は寒いですね。
昨日のお昼はコートがいらないくらい暖かかったのですが
今日は昨日より１０度くらい下がっているということで
気温の差が激しいです。
こんなときに風邪を引きやすいので
温かくしてお過ごしくださいね。
前回は腰痛のセルフケアとして足首のツボや
アキレス腱のマッサージをする方法を
お伝えしました。
今日はデスクワークの方に効果のある方法をお伝えします。
その方法とは‥‥
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本日もブログを読んでいただき
ありがとうございました。
